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Brauche ich jetzt wirklich Essen, um glücklich zu sein? oder: Was ist eigentlich mein Bedürfnis?
.pdf für den Kühlschrank oder die Süßie-Schublade.
Stress entsteht unter anderem durch Multitasking. Gehe einfach einen Schritt nach dem anderen - mit dem Fokus auf das, was jetzt gerade wichtig ist. Du wirst bemerken, wie Du Dich schnell besser fühlst.
Wenn Du Deine eigenen Werte kennst, gewinnst Du Klarheit über das, was für Dich im Leben wirklich wichtig ist.
Dies ermöglicht Dir, bewusst für Dich einstehen zu können.
Workbooks für 9,95 €
Das Workbook ist ein Bestandteil des Coachingpakets "Selbstliebe", aber Du kannst es auch hier als Einzel-PDF (14 Seiten) erwerben.
Es begleitet Dich auf einer achtsamen Reise zu Dir selbst und unterstützt Dich mit Impulsen, Reflexionsfragen und Ritualen, um Dich besser kennenzulernen und anzunehmen.
Das Workbook ist ein Bestandteil des Coachingpakets "Selbstliebe", aber Du kannst es auch hier als Einzel-PDF (14 Seiten) erwerben.
Es ist Deine Einladung, Dir selbst näherzukommen – durch gelebte Werte, ehrliche Selbstreflexion und die mutige Entscheidung, Dir selbst treu zu bleiben.
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