kostenfreie Workbooks

Das Workbook ist Bestandteil des Coachingpakets „Selbstliebe“.
Es begleitet Dich auf einer achtsamen Reise zu Dir selbst und unterstützt Dich mit Impulsen, Reflexionsfragen und Ritualen dabei, Dich besser kennenzulernen und anzunehmen.

Ich biete Dir dieses Workbook kostenfrei an – weil es mir ein Herzensanliegen ist, dass jeder Mensch die Möglichkeit bekommt, sich selbst näherzukommen. Es gibt Dir außerdem einen Einblick in meine Arbeit und zeigt, wie kraftvoll bewusste Selbstreflexion sein kann.

kostenfreie Tests

hier geht es zum kostenlosen Resilienz-Test.

Wie steht es um Dein "Immunsystem der Psyche"?

Der Brainmelt-Test hilft Dir, erste Anzeichen von mentaler Überlastung und stressbedingtem Aufmerksamkeitsverlust  zu erkennen.

Finde heraus, wie viel Last Du wirklich trägst.

kostenfreie Impulse & Arbeitsblätter

Wenn Du Deine eigenen Werte kennst, gewinnst Du Klarheit über das, was für Dich im Leben wirklich wichtig ist.

Dies ermöglicht Dir, bewusst für Dich einstehen zu können. 

Brauche ich jetzt wirklich Essen, um glücklich zu sein? oder: Was ist eigentlich mein Bedürfnis?

.pdf für den Kühlschrank oder die Süßie-Schublade.

Rechtlicher Hinweis

Die Workbooks sind urheberrechtlich geschützt. Alle Inhalte und Texte unterliegen dem Copyright von Jana von Choltitz und dürfen ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung weder vervielfältigt, kopiert, verbreitet noch öffentlich zugänglich gemacht werden – weder vollständig noch auszugsweise.

Die Nutzung ist ausschließlich für persönliche, nicht-kommerzielle Zwecke erlaubt.

Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und achtest. 

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